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第一章 清除各种精神障碍（第6页）

这一点，有经验的人都深有体会。

它们往往会在不知不觉间便挡住了人们前进的道路。

近来，有医生声称，人们在深陷恐惧时，其情状便好比小舟面临洪水。

人们的自信将在恐惧产生的刹那消亡，随即被绝望的黑暗笼罩，再难脱身。

一个人如果没有理想固然可悲，但是如果其理想被恐惧挟持，岂非更加可悲？愚蠢的恐惧摧毁了无数人的前程，让他们兜兜转转一生，却始终无法接近成功。

所有理智清醒的人都应认识到恐惧感的强大破坏力，想方设法消除自身的恐惧。

人们的烦恼总是随着年龄的增长而不断变化，但恐惧却是各个年龄段的人们共同的烦恼。

引起人们恐惧的因素五花八门，例如未知的将来，可能发生的意外，包括疾病、失业、贫穷、失败、战争、自然灾害等，人类注定的死亡结局，可能会失去爱人，等等。

无数人在这些恐惧的折磨之中痛苦度日。

很多人终日生活在恐惧之中，工作还没开始，就在不停地预测工作过程中可能发生的种种意外。

无论白天还是黑夜，他们的思绪都被这项工作的细枝末节占据得满满的，神经过度紧张，从而导致失眠。

这些人永远都在担忧将来之事，并将其视作不可能逾越的巨大障碍，所以他们无时无刻不在感受着巨大的恐慌与忧虑。

其实，人们所恐惧的事大多都不会发生，也就是说大多数人的恐惧完全是无谓的。

人们为了这些不可能发生的事件自我折磨，实在是可笑又可怜！

怎样判断自己是否总在做着无谓的担忧呢？那就要问问自己，是否每天都感觉身心俱疲，是否对任何事都提不起精神？如果答案是肯定的，那么就是时候改变一下自己的生活态度了。

不少年轻妈妈因为终日忧心家人的安全而早生华发。

她们总在担心会有意外发生在孩子身上，例如被人绑架，遭遇车祸，爬树时从树上掉下来，等等。

要是孩子们因为有事耽搁了回家的时间，她们的担忧便会到达无以复加的地步。

除了孩子，她们也在不停地为自己的丈夫忧心。

每次丈夫回家不及时，她们便会担心丈夫出了车祸，现在已经被送去医院急救。

生活对她们而言，充满忧虑与恐惧。

这一类女性，何谈拥有幸福愉悦的生活？

深陷恐惧的人们通常无法找到自己恐惧的根本原因，只是一味地在痛苦中沉沦。

他们不明白，让自己的创新能力和自主能力丧失殆尽，变得越来越悲观，越来越消沉的罪魁祸首正是恐惧。

一个对自己的工作充满恐惧的人，很难有多么高的工作效率，取得多么优秀的工作成绩。

充分的自由是美好生活的必需品，但恐惧感会不断蚕食我们的自由。

被恐惧感控制的人，无论做什么事都会感觉束手束脚，毫无自由可言。

恐惧一旦入侵我们的灵魂，必将一发不可收拾。

因此我们一定要提高警惕，坚决不给恐惧以可乘之机。

在此之前，已经有很多人沉沦在恐惧的深渊之中，丧失了人生所有的自由与快乐。

恐惧感使得他们无论在身体上还是心灵上，都遭受了不可弥补的巨大伤害。

比起人们恐惧的对象，在人们体内根深蒂固的恐惧思想本身更为可怕。

举个例子，如果一个时常感到恐惧的人，将要在3个月后发表一个十分重要的演讲，那么在这漫长的3个月的准备过程中，他必将饱受恐惧感的折磨。

在恐惧感的驱使下，他会做出一些在旁人看来难以理解的举动，比如计算从现在开始距离演讲还有多少天，多少小时，甚至精确到多少秒。

维克多·雨果曾形容这种折磨为“行刑前的最后几小时”

，其痛苦程度可想而知。

无论是吃饭，睡觉，还是诸如逛公园等娱乐活动，都让他提不起兴致。

不管身处何时何地，只要一想到将要面对的演讲，他便会深陷恐惧之中，无计可施。

充斥在他脑海中的，全是演讲过程中可能会出现的种种意外。

演讲还没开始，他已完全肯定自己不可能完成这项艰巨的任务。