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为了能够更好地修炼胎息经,我经过几日的仔细观察和深思熟虑,最终决定前往后山瀑布下的水潭进行修炼。
这一天,阳光透过树叶的缝隙,如细碎的金屑般洒下,形成一片片斑驳而温暖的光影。
我沿着蜿蜒曲折的山路向后山走去,山路两旁,野花野草肆意生长,五彩斑斓,散发出阵阵清新的香气。
鸟儿在枝头欢快地歌唱,那清脆悦耳的啼鸣声,宛如一曲曲美妙的乐章,让人心旷神怡。
微风轻轻拂过,带来丝丝凉爽,也拨动着树叶,发出沙沙的轻响。
路边的小溪潺潺流淌,溪水清澈见底,能看到水底圆润的鹅卵石和穿梭其间的小鱼小虾。
终于来到瀑布前,那磅礴的气势瞬间让我为之震撼。
巨大的水流从高耸入云的悬崖顶端倾泻而下,如一条洁白的巨龙奔腾咆哮,水花四溅,如烟如雾,弥漫在整个山谷之中。
瀑布下方的水潭,犹如一面巨大的镜子,被瀑布冲击得波光粼粼。
潭水清澈见底,能看到水底的沙石和游动的小鱼。
水潭四周,怪石嶙峋,有的像卧虎,有的似蟠龙,形态各异。
潭边的古树枝繁叶茂,垂下的枝条轻拂着水面,仿佛在与潭水低语。
我先是在水潭的浅水区小心翼翼地试探着,水刚刚没过膝盖。
我缓缓蹲下身子,感受着水流轻轻抚摸着我的双腿,凉凉的,痒痒的,仿佛是大自然温柔的抚摸。
我闭上眼睛,心中默默背诵着胎息经的口诀:“胎从伏气中结,气从有胎中息。
气入身来谓之生,神去离形谓之死。
知神气可以长生,固守虚无,以养神气……”
按照口诀所讲,调整着呼吸,让气息与水流的节奏相呼应。
每一次吸气,仿佛都能将周围的清新空气和水的灵动之气一同纳入体内,那气息中似乎蕴含着山川的灵秀、草木的生机;每一次呼气,又似将体内的浊气和疲惫尽数排出,如同将尘世的烦恼和纷扰抛诸脑后。
此时,我的心渐渐平静下来,仿佛与这周围的自然环境融为一体。
在浅水区适应了一段时间后,我感觉自己对气息的掌控有了些许进步,心中不禁涌起一丝喜悦和勇气。
于是,我深吸一口气,慢慢地向着水潭的深水区走去。
水逐渐没过了我的腰部、胸部,直至没过我的肩膀。
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