21书城网

手机浏览器扫描二维码访问

第2章 训练计划（第2页）

此时泉越从儿子身上感到巨大的惊喜，因为，家族事务繁忙，再加上最近忙着突破魂力瓶颈，对儿子的关注不可避免的减少。

但毕竟泉一还年少，等到自己突破后在陪伴他也不迟。

泉越本是这么想的。

但现在泉越觉得自己应该重视起来了，现在的泉一已经开始需要自己的帮助，如果这个时候缺席了，那将会错过泉一人生中最重要的时刻。

第二天，早晨。

食堂里，泉一看到了我许久未见的父亲，泉一意识到父亲应该已经知道了。

果然，刚坐下，泉越就开口道：“小一，关于你的计划我已知晓了。

我和伱的母亲已经叫人开始建立泳池了，我们已经打算让你放手一搏了。”

泉一望向父亲，看到了父亲眼中透露出的认真。

明白了父亲的意思。

泉一立刻起身，郑重的向父亲和母亲鞠了一躬。

“我一定不会辜负你们的信任。”

说完他就把从怀里拿出一张折叠好的纸。

将它递给了泉越。

“这是我的计划表，请您查阅。”

泉越打开一看，里面密密麻麻的写满了一整张纸。

计划表

一，每天早中晚，各三次进行游泳训练。

要求达到体力极限。

二，每天坚持睡眠十个小时以上。

保证充足的休息时间与恢复时间。

三，坚持每天摄取足够的营养。

要求，每日三餐，都要摄入足量的魂兽肉，最好是拥有火属性与金属性的魂兽。

越看越心惊，特别是看到最后关于魂兽肉的计划，泉越也忍不住感叹了起来。

通过极限训练，消耗能量，再通过摄入魂兽肉补充。

魂兽肉拥有丰富的能量，而且持续的摄入火属性或者金属性魂兽的肉，对武魂的形成一定会有积极的作用。

而且，更难得的是泉一没有忘记休息和回复的时间。

松弛有度这个道理，泉越自己也是成年之后才领悟出来的。

虽然计划很简单，但把所有的方面都涵盖了进来，难以相信，这张计划表竟是两岁小孩设计出来的。